怎样才能做好甲减的保健工作
      发布时间:2017-06-30 09:36   来源:杭州同济医院甲状腺    浏览数:
     

     对于甲减疾病,我想大家应该是了解的吧。甲减是一种比较常见的疾病,很多的甲减患者在受到甲减的折磨。患有甲减以后,不仅是需要治疗,保健工作也是不能忽视的。下面就为大家介绍一下怎样才能做好甲减的保健工作吧。

    怎样才能做好甲减的保健工作

    1.补充蛋白质

    蛋白质是我们不能缺少的营养物质,我们每一天都是需要消耗蛋白质的。在生活中,要注意补充足量的蛋白质,多吃鸡蛋、鱼肉、瘦肉等等食物,还可以多喝点牛奶等,都是可以补充身体的蛋白质的。

    2.提高抗病能力

    生病了,无疑是因为自身的抗病能力太差了。想要早点摆脱甲减疾病,就必须提高自身的抗病能力。每一天患者要抽出一段时间,去锻炼身体。多一些体育运动,不要整天在家里躺着。经常的锻炼身体,是可以提高抗病能力的。

    3.注意饮食

    甲减患者对于饮食是不能马虎的。患有甲减以后,患者是会出现高血脂症的,对于含有丰富脂肪和胆固醇的食物是不能吃太多的,否则是会加重病情的。对于比较辛辣刺激性的食物要尽量的少吃,就像是辣椒、花椒、生姜、生葱等等。

    通过以上的介绍以后,对于甲减的保健工作应该知道了吧。甲减疾病不是一种小病,治疗还是要趁早。病情耽误越久越严重的,大家一定还要记住。祝大家可以生活的愉快,身体健康。

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