甲状腺肿大的预防措施有哪些?
      发布时间:2017-12-14 09:04   来源:杭州同济医院甲状腺    浏览数:
     

      甲状腺肿大的预防措施有哪些?甲状腺是人体一个比较重要的部位,日常生活中,想要预防甲状腺疾病,可以从小方面着手,也就是生活中的细节。我们可以从日常生活中的饮食方面来预防,这是最简单、最直接、最有效的方法!详细有哪些呢? 

    甲状腺肿大的预防措施有哪些?

      1、维生素:因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充;

      2、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量;

      3、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量;

      另外,专家提醒患者朋友:对于甲状腺肿大防止其实并不是很困难,首先是心情要保持愉悦,乐观的看待此病,养成良好的作息习惯是十分重要的。

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