甲亢如何在夏季做好防护措施_杭州甲康甲状腺研究院

发布时间：2021-12-17 09:15 作者：杭州甲状腺病医学研究院

夏季不仅仅是甲状腺疾病高发的时期,同时它还会造成甲亢病的反复发作以及病情加重,让患者痛苦不堪.当然,任何事情都是有因才有果的.只要甲亢患者在夏季做好防护措施,也是能够安然度过炎夏的.下面,就让杭州甲康医院来告诉大家,甲亢如何在夏季做好防护措施?

1、保持充足睡眠

甲亢患者在夏季尤其注意保持充足的睡眠,同时防止过度劳累,保持心情愉快,避免生气,少激动,加强体育锻炼增强体质,树立治愈疾病信心.

2、饮食均衡

多进食蔬菜水果,以确保维生素的补充,多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁等.这些食物有助于压抑甲状腺制造激素.

忌辛辣物、烟、酒,少喝咖啡、浓茶,因为吃辛辣食物容易引起身体发热出汗.食用富碘的食物(例如:海带、紫菜等)不仅会加重甲亢,还会影响抗甲状腺药物的治疗.

3、避开高温

户外活动时不要在高温下工作时间太久;缓解工作、生活上的压力和焦虑,避免情绪过度波动;尽量不吸烟,降低甲亢发病率.

上述就是关于甲亢是如何在夏季做好防护措施,从而能够更好保护病体的简单介绍,希望能够帮助到大家.如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧.

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