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甲状腺结节如何预防比较好？要注意些什么呢？
发布时间：2021-06-29 09:18 作者：杭州甲状腺病医学研究院
甲状腺结节,顾名思义就是甲状腺内长了结节、肿块,这是临床上比较高发的疾病,据数据统计,每5个人当中,就约有一个人发生甲状腺结节.
杭州甲康医院专家表示出现甲状腺结节,必然会对身心健康造成影响的.所以大家在日常生活中,一定要做好相关的预防措施,避免患上疾病.
甲状腺结节要怎么预防
一、注意碘的摄入:甲状腺结节的出现,与碘有一定的关系,碘摄入过多或过少,都可能诱发甲状腺结节.所以要控制碘的摄入量,避免影响了甲状腺健康.
二、调节心态:90%的疾病,都与负面情绪、压力过大有关,甲状腺结节也不例外.如果要预防甲状腺疾病,需要学会控制情绪、调节心态,保持良好、乐观、积极的情绪.
三、劳逸结合:过度劳累、长期熬夜等,会导致内分泌紊乱,加重甲状腺的负担,继而引起甲状腺疾病.因此要注意休息,保持劳逸结合,避免过度劳累而影响身体健康.
四、远离有害环境:长期接触放射性物质,也会诱发甲状腺结节.因此要远离放射性环境.
五、定期检查:有些甲状腺疾病可能存在遗传倾向,建议大家要定期检查甲状腺,如有不适,也能及时作出调理、治疗.
在生活中,养成好的生活习惯,才能有效预防疾病.如果不小心患上疾病了,一定不能拖沓,尽早到院采取相关的治疗.
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